π νμ¬λ³μ΄ μ€μΈ μ λ½μ μ΄λ»κ² λ³νμμΌ°μκΉ? π°
14μΈκΈ° μ λ½μ ν©μ΄ νμ¬λ³(νμ€νΈ) μ μΈκ΅¬μ 30~50%λ₯Ό μ¬λ§μ μ΄λ₯΄κ² νλ©° μ¬νλ₯Ό λ€νλ€μμ΅λλ€. νμ§λ§ μ΄ μΉλͺ μ μΈ μ μΌλ³μ λ¨μν μ¬μμ κ·ΈμΉμ§ μκ³ , λμ ꡬ쑰μ μμ κ°λ , κ²½μ μμ€ν μ νμ μ μ΄μ§ νλ κ³κΈ°κ° λμμ΅λλ€. ποΈ
νμ¬λ³ μ΄ν λμ μμ κ°ν π°, μλ£ μ²΄κ³ λ°μ π₯, λ Έλμμ κΆλ¦¬ κ°ν βοΈ λ±μΌλ‘ λμ νκ²½μ΄ λ³ννλ©° λ₯΄λ€μμ€μ μλ§μ΄ μ΄λ Έμ΅λλ€. κ·Έλ λ€λ©΄ μ μΌλ³μ΄ λΆλ¬μ¨ λμμ μ§ν λ μ€λλ μ°λ¦¬μκ² μ΄λ€ κ΅νμ μ€κΉμ? π€
π μ€μΈ μ λ½μ νμ μ μΈ λ³νμ νλ μ¬νμ λ¨κΈ΄ μν₯κΉμ§! μ§κΈ νμΈν΄λ³΄μΈμ! πβ¨
1. νμ¬λ³κ³Ό μ€μΈ μ λ½μ λμλ€
1-1. νμ¬λ³μ λ°μκ³Ό νμ°
νμ¬λ³μ 14μΈκΈ° μ€λ°μ μμλμ΄ μ λ½μ ν¬ν¨ν μμμμ λΆμν리카λ₯Ό κ°ννμ΅λλ€. μ μΌλ³μ μμΈμ μ£Όλ‘ μ₯μ μ΄λ‘λΆν° μ λν 벼룩μ μν κ²μΌλ‘, λΉμ μμ μνμ λκ·λͺ¨ μ΄λμΌλ‘ μΈν΄ λΉ λ₯΄κ² νμ°λμμ΅λλ€. νμ¬λ³μ λΉλ¨ κ°μΈμ μΈ λΉκ·Ήμ κ·ΈμΉμ§ μμμΌλ©°, λμ λ΄μ λ°μ§λ μΈκ΅¬μ μ’μ κ±°λ¦¬λ‘ μΈν΄ λμ± μΉλͺ μ μΈ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λνμ΅λλ€. λν, νμ¬λ³μ νμ°μ κ΅μλ‘λ₯Ό λ°λΌ κΈμν νΌμ Έ λκ°μΌλ©°, νΉν μ€μν μμ λμλ€μ μ£Όμ νΌν΄λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
νμ¬λ³μ λν λΉμμ λ―Έμ κ³Ό μ’ κ΅μ μ λ μ ν° μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ§λ³μ μ μ λ²λ‘ λ°μλ€μ΄κ±°λ, λ§λ²κ³Ό λ§λ λ₯Ό ν΅ν ν΄κ²°μ μλνλ©΄μ μ¬νμ νΌλκ³Ό λΆμμ΄ κ°μ€λμμ΅λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ νμ¬λ³μ λ¨μν μ μΌλ³ μ΄μμ μ¬νμ μν₯μ λΌμ³€μΌλ©°, μ€μΈ μ λ½μ μ’ κ΅μ , μ¬νμ ꡬ쑰λ₯Ό μ¬νΈμ±νλ μ€μν μ¬κ±΄μ΄ λμμ΅λλ€.
1-2. μ€μΈ λμμ νΉμ§κ³Ό νμ¬λ³μ κ΄κ³
μ€μΈ λμλ λλΆλΆ μ±λ²½ μμ λ°μ§λ κ΅¬μ‘°λ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμκ³ , μ΄λ νμ¬λ³μ νμ°μ μ΄μ§νλ μ£Όμ μμΈμ΄μμ΅λλ€. μ’μ 거리μ λΉμ½ν μμ μμ€, μ€λ¬Όκ³Ό λλ¬μ΄ λ¬Όμ΄ λμ³λλ νκ²½μ λ³μκ· μ΄ νΌμ§κΈ°μ μ΄μμ μΈ μ‘°κ±΄μ μ 곡νμ΅λλ€. λν, λΉμμ μν μμ€μ μ§λ³μ μμΈμ μ λλ‘ κ·λͺ νμ§ λͺ»νκΈ° λλ¬Έμ, μ μΌλ³μ μλ°©νκ±°λ μΉλ£νλ λ° μμ΄ νκ³κ° μμμ΅λλ€.
μ€μΈ λμμ ꡬ쑰μ λ¬Έμ λ νμ¬λ³ μ΄ν ν° λ³νμ νμμ±μ μΌκΈ°νμ΅λλ€. λ§μ λμλ€μ΄ μΈκ΅¬μ κΈκ²©ν κ°μμ ν¨κ» λΉμ§κ³Ό μκ°λ€μ΄ λμ΄λλ©΄μ, λμ ꡬ쑰λ₯Ό μ¬νΈμ±νκ³ λ λμ 곡κ°μ ν보νλ λ°©ν₯μΌλ‘ λ³νλ₯Ό κ²ͺμμ΅λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μμ μν κ°μ κ³Ό ν¨
κ» λμ κ³νμμ μ€μν νμ μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ‘μ΅λλ€.
2. νμ¬λ³μ΄ μ€μΈ μ λ½ λμμ λΌμΉ λ³ν
2-1. μΈκ΅¬ κ°μμ λμ ꡬ쑰μ μ¬νΈ
νμ¬λ³μ μ λ½ μ 체 μΈκ΅¬μ μ½ 30%μμ 50%λ₯Ό μ¬λ§μ μ΄λ₯΄κ² ν λκ·λͺ¨ μ¬μμ΄μκ³ , μ΄λ‘ μΈν΄ λμλ€μ κΈκ²©ν μΈκ΅¬ κ°μλ₯Ό κ²ͺμμ΅λλ€. λ§μ λμμ λ§μμ΄ λΉμ§κ³Ό 곡ν°λ€λ‘ λ³νμΌλ©°, μΌλΆ λμλ μ¬μ€μ ννκ° λμμ΅λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ λλμλ€μ κ·λͺ¨κ° μΆμλμμ§λ§, μ¬κ±΄κ³Ό νμ₯ κ³Όμ μμ λ ν¨μ¨μ μΈ λμ ꡬ쑰μ μλ‘μ΄ μ£Όκ±° 곡κ°μ λ§λ ¨νκΈ° μν λ Έλ ₯λ€μ΄ μ΄μ΄μ‘μ΅λλ€.
μΈκ΅¬μ κΈκ°μ λν μμ¬ μμμ μ¬λΆλ°°λ₯Ό κ°λ₯νκ² νκ³ , μΌλΆ λμλ€μ μ΄ κΈ°νλ₯Ό νμ©ν΄ κ΅ν΅ 체κ³λ₯Ό νμ₯νκ³ , νμλμ 곡곡μμ€μ κ°μ νλ©°, λμμ λ¬Όλ¦¬μ ·μ¬νμ ꡬ쑰λ₯Ό λ³νμν€κΈ° μν μ¬μ λΉλ₯Ό μμνμ΅λλ€. λ λμ 거리μ κ°λ°©λ 곡κ°λ€μ μ§λ³μ νμ°μ μ€μ΄κ³ , μ¬λλ€μ΄ λ°μ§λ νκ²½μμ λ²μ΄λ λ λμ μν 쑰건μ μ 곡ν μ μκ² νμ΅λλ€.
2-2. 곡μ€λ³΄κ±΄μ λ°λ¬κ³Ό μμ κ°ν
νμ¬λ³μ μ€μΈ μ λ½μμ 곡μ€λ³΄κ±΄μ κ°λ μ λ°μ μν€λ κ³κΈ°κ° λμμ΅λλ€. λΉμ μ¬λλ€μ μ§λ³μ μλ°©ν λ°©λ²μ λͺ°λμ§λ§, νμ¬λ³μ κ³κΈ°λ‘ μμκ³Ό λ°©μμ λν μΈμμ΄ λμμ‘μ΅λλ€. λμλ€μ νμλλ₯Ό κ°μ€νκ³ , μ²κ²°μ μ μ§νκΈ° μν μλ‘μ΄ κ·μ μ λ§λ ¨νμΌλ©°, μ΄λ 곡곡보건μ κΈ°μ΄λ₯Ό λ€μ§λ μ€μν λ¨κ³κ° λμμ΅λλ€.
λν, νμ¬λ³μ λ³μκ³Ό μλ£ μμ€ν μ νμμ±μ λμ± μ μ€ν λλΌκ² νμ΅λλ€. λΉλ‘ λΉμ μνμ΄ λ―Έμ½νμ§λ§, λ³μκ³Ό 격리λ 곡κ°μ λ§λ ¨νλ €λ μλκ° μ΄λ£¨μ΄μ‘μΌλ©°, μ΄λ νμ νλμ μΈ κ³΅κ³΅λ³΄κ±΄ 체κ³μ λ°μ μ μ΄μ§νμ΅λλ€. λ°©μμ μν μ΄κΈ° λ Έλ ₯μ΄ νμ μΈλμκ² μ€μν 곡곡μμμ κΈ°μ΄λ₯Ό μ 곡νκ² λμμ΅λλ€.
2-3. κ²½μ μ λ Έλ μμ₯μ λ³ν
νμ¬λ³μ λ Έλλ ₯μ λκ·λͺ¨ κ°μλ₯Ό κ°μ ΈμμΌλ©°, μ΄λ‘ μΈν΄ λ Έλμμ νμλ ₯μ΄ ν¬κ² κ°νλμμ΅λλ€. λ Έλλ ₯ λΆμ‘±μ μκΈ μμΉμ μ΄λνκ³ , μ΄λ λμ , μ μ‘°μ , μμ λΆμΌμ μ λ°μ μΈ κ²½μ μ ꡬ쑰μ μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. λλ Έ μ λκ° μ½νλκ³ , μ€μΈ λ΄κ±΄μ μ νκ³κ° λλ¬λλ©΄μ μμΈ κ³μΈ΅κ³Ό μμ λ Έλμλ€μ μν₯λ ₯μ΄ κ°νλμμ΅λλ€.
νμ¬λ³μ λν λμ κ²½μ μ μλ‘μ΄ κΈ°νλ₯Ό κ°μ Έμμ΅λλ€. μμΈλ€μ ν¬μν λ Έλλ ₯μ μ 곡νλ 쑰건μμ λ λμ κ°κ²©μ μ± μ ν μ μμμΌλ©°, μΌλΆ μμ λμλ€μ λ²μμ κ²½ννκ² λμμ΅λλ€. μ΄ λ³νλ λ Έλ μμ₯μ μ μ°μ±μ μ¦κ°μν€κ³ , μ΄ν μ°μ νλͺ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ κ²½μ μ λ°μ μ ν λκ° λμμ΅λλ€.
3. λμ λ¬Ένμ μ¬ν ꡬ쑰μ νμ
3-1. 곡λ체 μ μ μ λ³νμ μ§μ μμΉ κ°ν
νμ¬λ³μ μ€μΈ μ λ½ μ¬νμ 곡λ체 μ μ μ ν° μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. λ§μ λμμμλ μ΄μλ¨μ μ£Όλ―Όλ€μ΄ μ€μ€λ‘ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νκΈ° μν΄ μμΉ μ‘°μ§μ κ°ννμ΅λλ€. μ μΌλ³μ μν μμμ μλ‘ λκ³ νλ ₯νλ λ¬Ένκ° νμ°λμμΌλ©°, μ΄λ¬ν μμΉ μ μ μ μ΄ν λμλ€μ΄ μ€μμ§κΆμ κΆλ ₯μμ λ²μ΄λ λ 립μ μΈ νμ ꡬ쑰λ₯Ό κ°μΆλ λ° κΈ°μ¬νμ΅λλ€.
λν, λ§μ λμλ€μ΄ 곡λ체 λ΄μ μμ λΆλ°°μ λ³΅μ§ μμ€ν μ κ°ννκΈ° μν λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμμΌλ©°, μ΄λ νλ λμ μ¬νμ κΈ°λ³Έμ μΈ μμΉ μμΉμ λ€μ§λ λ° μ€μν μν μ νμ΅λλ€.
3-2. μμ κ³Ό μ² νμ λ―ΈμΉ μν₯
νμ¬λ³μ μμ κ³Ό μ² νμλ κΉμ μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. μ¬λλ€μ μ£½μκ³Ό μΈκ° μ‘΄μ¬μ μ νμ±μ λν μ±μ°°μ μμνκ² λμκ³ , μ΄λ¬ν μ¬κ³ λ μμ μνκ³Ό μ² νμ λ΄λ‘ μ λ°μλμμ΅λλ€. νΉν, μ£½μκ³Ό κ³ ν΅, κ·Έλ¦¬κ³ λΆνκ³Ό ν¬λ§μ μ£Όμ λ‘ ν μμ μνλ€μ μ€μΈ νκΈ°λ₯Ό κ±°μ³ λ₯΄λ€μμ€ μμ κ³Ό μ¬μμ ν° μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€.
λν, νμ¬λ³μ μΈκ°μ μΆκ³Ό μ£½μμ λν μ² νμ νꡬλ₯Ό μ΄μ§μμΌ°μ΅λλ€. μ£½μμ λλ¬μΌ λΆμκ³Ό 곡ν¬λ λ¬Ένκ³Ό μ² ν, κ·Έλ¦¬κ³ λ―Έμ μ κΉμ μν₯μ λ―Έμ³€μΌλ©°, μ΄ μκΈ°μ μμ μνμ μΈκ° μ‘΄μ¬μ μλ―Έμ λͺ©μ μ λν μ€μν μ§λ¬Έμ λμ‘μ΅λλ€. μ΄λ¬ν μνλ€μ λ₯΄λ€μμ€μ κ·Έ μ΄νμ λ¬Ένμ λ°μ μ μ€μν ν λλ₯Ό λ§λ ¨νμ΅λλ€.
4. νμ¬λ³ μ΄νμ λμ μ¬κ±΄κ³Ό κ΅ν
4-1. λμ μ¬κ±΄ κ³Όμ μμ λ°°μ΄ κ΅ν
νμ¬λ³μ μ€μΈ μ λ½ λμλ€μ ν° νΌν΄λ₯Ό μ νμ§λ§, κ·Έλ‘ μΈν΄ μ»μ κ΅νμ λμ μ¬κ±΄μ μ€μν μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. λκ·λͺ¨μ μΈκ΅¬ κ°μλ λμ ꡬ쑰μ μ¬νμ νκ²½μ ν° λ³νλ₯Ό κ°μ Έμμ΅λλ€. μ¬κ±΄ κ³Όμ μμλ ν¨μ¨μ μΈ κ³΅κ° νμ©κ³Ό μμ μν κ°μ , κ·Έλ¦¬κ³ κ³΅κ³΅ μμ€μ νμ₯μ μ΄μ μ λ§μ·μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 거리μ νμ₯κ³Ό 건물 λ°°μΉμ μ¬μ‘°μ μ μ μΌλ³ μλ°©μ μ€μν μν μ νμΌλ©°, λμ λ΄μ ν΅νλ‘λ₯Ό λνλ λ±μ μμ μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ‘μ΅λλ€.
λμ μ¬κ±΄μ λν μμΈ κ³μΈ΅κ³Ό κΈΈλμ κ°νμ ν¨κ» μ΄λ£¨μ΄μ‘μ΅λλ€. μμΈλ€μ μμ κ³Ό κ±°λλ₯Ό μν λ λμ 곡κ°μ νμλ‘ νκ³ , λμ κ³νμ κ²½μ μ ν¨μ¨μ±μ κ³ λ €νμ¬ μ€κ³λμμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ³νλ λμκ° λ€μ νμ±νλλ λ° κΈ°μ¬νμΌλ©°, νμ μ°μ νλͺ κ³Ό λμνμ κΈ°μ΄κ° λλ λ°μ μ μ΄λμμ΅λλ€.
νμ¬λ³ μ΄νμ μ¬κ±΄μ 물리μ μΈ λ³΅κ΅¬μ κ·ΈμΉμ§ μκ³ , μ¬νμ , κ²½μ μ ꡬ쑰λ₯Ό κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ λ³νμν€λ κ³κΈ°κ° λμμΌλ©°, μ΄λ νλ λμ κ°λ°μ μ€μν κ΅νμ μ 곡ν©λλ€. νΉν, 건κ°κ³Ό μμ μ κ³ λ €ν λμ κ³νκ³Ό λ°©μ μμ€ν μ νμμ±μ νμ¬μ λμ κ°λ°μμλ μ¬μ ν μ€μν μμλ‘ μμ©νκ³ μμ΅λλ€.
4-2. νλ λμ λ°μ μ μ€ μν₯
νμ¬λ³μ νλ λμ λ°μ μ λ§μ μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. νΉν, 곡곡보건과 μμμ μ€μμ±μ λν μΈμμ μ€λλ λμ κ°λ°μμ μ€μν κΈ°μ€μΌλ‘ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€. λΉμμ λ°©μκ³Ό μ²κ²° μμ€ν ꡬμΆμ μ΄ν 19μΈκΈ°μ 20μΈκΈ°μ 곡곡보건 μ μ± μ κΈ°μ΄λ₯Ό λ§λ ¨νμ΅λλ€. λμ μ¬κ±΄ κ³Όμ μμ μκΈ΄ μλ‘μ΄ κ³΅κ³΅μμ€κ³Ό μμ κΈ°μ€μ μ€λλ μ λμ κ³νμμ μ¬μ ν μ€μν μν μ ν©λλ€.
λν, λ Έλλ ₯μ λ³νμ λ Έλμμ κΆλ¦¬ κ°νλ μ€λλ μ κ²½μ ꡬ쑰μ λ Έλλ² μ μ μ ν° μν₯μ λ―Έμ³€μ΅λλ€. νμ¬λ³μΌλ‘ μΈν΄ κ°νλ λ Έλμμ νμλ ₯μ μ€λλ μ λ Έλ μμ₯μμ κ·Όλ‘ μ‘°κ±΄μ κ°μ νλ μ€μν μ¬λ‘κ° λμμΌλ©°, μ΄λ νλ λ Έλμ΄λκ³Ό κ΄λ ¨λ λ§μ μ μ± κ³Ό λ²κ· μ μ μ μν₯μ μ£Όμμ΅λλ€.
5. νμ¬λ³μ΄ μ€μΈ μ λ½ λμμ λ¨κΈ΄ μ μ°
5-1. νμ¬λ³μ΄ κ°μ Έμ¨ μ¬νμ ·λ¬Ένμ λ³ν
νμ¬λ³μ λ¨μν 물리μ μΈ νΌν΄λ₯Ό μ νλ μ μΌλ³μ κ·ΈμΉμ§ μμμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μ¬νμ , λ¬Ένμ λ³νλ₯Ό μ΄λμ΄λμΌλ©°, μ€μΈ μ λ½ μ¬λλ€μ μΆμ λ°©μμ κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ λ³νμμΌ°μ΅λλ€. λκ·λͺ¨ μΈκ΅¬ κ°μλ λμ κ³Ό μμ μ ν° μν₯μ λ―Έμ³€κ³ , λ Έλ μμ₯μ λ³νλ λΆμ ν κ³μΈ΅κ³Ό λΉκ³€ν κ³μΈ΅ μ¬μ΄μ κ²½μ μ 격차λ₯Ό λμ± μ¬νμν€κΈ°λ νμ΅λλ€.
νμ¬λ³μ λν μ¬λλ€λ‘ νμ¬κΈ μ£½μκ³Ό μΆμ λν μλ‘μ΄ κ΄μ μ κ°μ§κ² λ§λ€μμ΅λλ€. μ’ κ΅μ μ λ κ³Ό μλ‘, κ·Έλ¦¬κ³ μΈκ° μ‘΄μ¬μ λν μ² νμ μ§λ¬Έλ€μ΄ μμ κ³Ό λ¬Ένμ λ°μλμκ³ , μ΄λ μ€μΈ νκΈ°λΆν° λ₯΄λ€μμ€μ μ΄λ₯΄λ μμ κ³Ό μ¬μμ λ³νλ₯Ό μ΄λμ΄λμ΅λλ€. μ£½μκ³Ό κ³ ν΅, κ·Έλ¦¬κ³ λΆνμ λν μ£Όμ κ° μμ μμ μ€μν μν μ νμΌλ©°, μ΄λ μΈκ° μ‘΄μ¬μ λν κΉμ μ±μ°°μ μ΄μ§μμΌ°μ΅λλ€.
5-2. νλ μ¬νμ λ―ΈμΉ μν₯
νμ¬λ³μ λ¨μν κ³Όκ±°μ μ¬μμ΄ μλλΌ, μ€λλ μλ μ¬μ ν μ€μν κ΅νμ μ 곡νλ μ¬κ±΄μ λλ€. μ€λλ μ μ μΌλ³ λμ, 곡곡보건 μ μ± , λμ κ³ν λ±μμ μ°λ¦¬λ νμ¬λ³μμ λ°°μ΄ κ΅νμ λ°νμΌλ‘ λ³΄λ€ λμ μ¬νμ λμλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν λ Έλ ₯μ μ΄μ΄κ°κ³ μμ΅λλ€. νΉν, 곡곡보건과 μμ μμ€μ μ€μμ±μ μ§κΈλ νλ λμμ ν΅μ¬ μμλ‘ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€.
λν, νμ¬λ³μ λ Έλμμ₯κ³Ό κ²½μ ꡬ쑰μ λ³νλ₯Ό μΌμΌμΌ°μΌλ©°, μ΄λ νλμ κ²½μ λͺ¨λΈμ λν μ€μν μμ¬μ μ μ 곡ν©λλ€. λ Έλμμ κΆλ¦¬ ν₯μκ³Ό κ²½μ μ μ¬νΈμ±μ μ€λλ μλ μ€μν κ²½μ μ , μ¬νμ μ΄μλ‘ λ€λ€μ§κ³ μμΌλ©°, μ΄λ νμ¬λ³μ΄ λ¨κΈ΄ μ¬νμ ·κ²½μ μ μ μ° μ€ νλμ λλ€.
νμ¬λ³μ νλ μ¬νμμ 건κ°κ³Ό μμ , κ²½μ μ νλ±μ μ§ν₯νλ μ§μ κ°λ₯ν λ°μ μ κΈ°μ΄λ₯Ό λ§λ ¨νλ λ° μ€μν κ΅νμ μ£Όμμ΅λλ€. μ°λ¦¬λ μ΄ κ΅νμ λ°νμΌλ‘ λ λμ λ―Έλλ₯Ό ꡬμΆνκΈ° μν΄ κ³μν΄μ λ Έλ ₯νκ³ μμ΅λλ€.
π μ΄ μ£Όμ λ ν₯λ―Έλ‘μΈ κ±°μμ! π€© κ΄λ ¨ μ 보 νμΈ! [μΆμ² κΈ λ³΄κΈ° βΆοΈ]
μ λ½ μμ‘±μ μ νκ³Ό λͺ λ¬Έκ° λΆλμ°, κ·Έ κ°μΉλ?
π§ μκΆκ³Ό κ·μ‘± λ¬Ένλ λ¨μν μμ¬μ μ μ°μ΄ μλλλ€. μ μΈκ³ κ³ κΈ λΆλμ° μμ₯μ μ€μν μΆμ΄κΈ°λ ν©λλ€. μ λ½μ μ±π°, μκ΅μ κ·μ‘± μ ν, λ΄μμ ν€λ¦¬ν°μ§ 맨μ λ€μ μ¬μ ν μ΅κ³ μ κ°μΉ
rainbow0316.tistory.com
'πμΈκ³μ¬ & κ²½μ μΈμ¬μ΄νΈ > μμ¬ & λΆλμ° π‘' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
λ―Έμ§μ μΈκ³λ₯Ό λ°νλ€: μλν ννκ°λ€μ μ¬μ κ³Ό μ μ° (0) | 2025.01.29 |
---|---|
μΈκ³ μ’ κ΅μ μ μ°μ μ¨κ²¨μ§ μμ¬μ μμ§ (0) | 2025.01.29 |
μμ°μ¬ν΄μ νμ μμ νμ΄λ μΈκ³μ λ νΉν μ§ν (0) | 2025.01.29 |
μ°μ μ μ¨κ²¨μ§ μμ¬: μ°λ¦¬κ° μκ³ μ§λΈ μ΄μΌκΈ°λ€ (0) | 2025.01.29 |
μΈκ³μ μ§λͺ νꡬ: μ΄λ¦ λ€μ μ¨μ λΉλ°κ³Ό μμ¬ (0) | 2025.01.28 |